こんにちは。

 

はりきゅう百会から、ツボのご紹介です。
本日は肩こりに効果のある「手三里」をご紹介いたします。

 

手三里は、ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指先の方へ指幅3本。くすり指があたっているところが手三里です。

 

肩こりの時は、肩を直接揉みたい。でも直接自分で揉むのは疲れるし大変！
そういった時、ぜひ手三里をゆっくりと皮膚に対して真下に押してみて下さい。肩こりをお持ちの方は痛気持ち良いと感じると思います。

 

ヒマな時、手三里をもみもみっとしてみませんか？