こんにちは。
今日は眼精疲労に効果のあるツボ、「太陽」をご紹介いたします。

「太陽」は、こめかみから目尻に向かってなでた時にある、へこみにあります。
ここを人差し指で５秒×５回程度、皮膚に垂直に押してみましょう。押す強さは、気持ちが良いぐらいで！

目は、たくさんの筋肉が動かしています。。
なので、眼精疲労の時は、目の周りを温める、揉みほぐす、シール鍼を貼るなどして血流改善をすると良いんです。
目の周りの血流が改善し、視界がクリアになりますよ。