こんにちは。はりきゅう百会です。
なかなか梅雨が来ないですね。水不足が心配です。

今回はむくみ対策をご紹介します。
女性は、筋肉が少なく脂肪が多い。
だから男性よりもむくみやすいと言われています。
夕方になると手や足がパンパンという方も多いのでは？

そんなむくむ方には「陰陵泉」がおすすめ。
「陰陵泉」は、すねの内側を下から膝に向けて擦り上げて指の止まるところにあります。 
ここを、親指で気持ちの良いぐらいの力で押してみましょう。
テレビを見ながら、お風呂につかりながら、ぜひ試してみてください。