こんにちは。はりきゅう百会です。

まだまだジメジメとした暑さが続きますね。
今回は、夏バテで胃腸の調子がイマイチの時に使えるツボ「足三里」をご紹介します。

人の身体は、食べ物で出来ています。なので、健康を維持するためには、食べ物を消化吸収する胃腸の調子を整えておくことが大事！
「足三里」は、ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところです。
ぜひぜひ、毎日お灸をしてみてください。
松尾芭蕉も、足三里にお灸をしながら旅をしていたそうですよ。